Skip to main content

You are here

Pregnant woman doing yoga

Εγκυμοσύνη & Κάπνισμα

Εάν είστε καπνίστρια και σκοπεύετε να μείνετε ή είστε ήδη έγκυος, θα πρέπει να γνωρίζετε ότι οι χημικές ουσίες στον καπνό του τσιγάρου έχουν αρνητικές επιπτώσεις στη σεξουαλική υγεία, τη γονιμότητα και το έμβρυο.

Εάν είστε έγκυος και θέλετε να κόψετε το κάπνισμα, αυτό είναι μια πραγματικά υπέροχη απόφαση. Μόλις σταματήσετε, αυξάνετε τις πιθανότητες για μια υγιέστερη εγκυμοσύνη. Επίσης, θα πρέπει να ενημερωθείτε για τις διαθέσιμες θεραπείες υποκατάστασης νικοτίνης - τόσο στη διάρκεια της εγκυμοσύνης όσο και κατά την περίοδο του θηλασμού, ώστε να λάβετε τεκμηριωμένες αποφάσεις για τη διακοπή του καπνίσματος.

Εγκυμοσύνη

Τα καλά νέα είναι ότι, σε οποιοδήποτε στάδιο της εγκυμοσύνης κι αν βρίσκεστε, η διακοπή του καπνίσματος είναι ιδιαίτερα επωφελής. Τα θετικά αποτελέσματα της διακοπής αρχίζουν να εμφανίζονται μόλις 20 λεπτά μετά το τελευταίο σας τσιγάρο. Έτσι, τη στιγμή που σταματάτε, αρχίζετε να αυξάνετε τις πιθανότητες μιας υγιέστερης εγκυμοσύνης και ενός υγιέστερου μωρού.1

Στη διάρκεια της εγκυμοσύνης θα ήταν ιδανικά καλύτερο να κόψετε το κάπνισμα χωρίς κάποια θεραπεία υποκατάστασης νικοτίνης. Αδιαμφισβήτητα η καλύτερη επιλογή είναι να σταματήσετε εντελώς το κάπνισμα.

Θηλασμός

Εάν θηλάζετε, θα ήταν προτιμότερο να προσπαθήσετε να κόψετε το κάπνισμα χωρίς θεραπεία υποκατάστασης νικοτίνης.

  1. https://www.msssi.gob.es/ciudadanos/proteccionSalud/tabaco/programaJovenes/sqventajas.htm
Woman running through field

Τα οφέλη της διακοπής του καπνίσματος για την υγεία

Θα αρχίσετε να αισθάνεστε τα οφέλη της διακοπής του καπνίσματος για την υγεία σας από την πρώτη κιόλας ώρα. Μάθετε τι συμβαίνει στο σώμα σας μόλις σταματήσετε το κάπνισμα.