Κάπνισμα και Εγκυμοσύνη
Εάν είστε καπνίστρια και σκοπεύετε να μείνετε ή είστε ήδη έγκυος, θα πρέπει να γνωρίζετε ότι οι χημικές ουσίες στον καπνό του τσιγάρου έχουν αρνητικές επιπτώσεις στη σεξουαλική υγεία, τη γονιμότητα και το έμβρυο.
Εάν είστε έγκυος και θέλετε να κόψετε το κάπνισμα, αυτό είναι μια πραγματικά υπέροχη απόφαση. Αμέσως μόλις σταματήσετε να καπνίζετε, αυξάνετε τις πιθανότητες να έχετε μια υγιέστερη εγκυμοσύνη.
Αν αναρωτιέστε γιατί, φτάνει να σκεφτείτε ότι όταν καπνίζετε, η νικοτίνη, η πίσσα και άλλες βλαβερές ουσίες που περιέχονται στο τσιγάρο, εισέρχονται στα πνευμόνια σας, επιφέροντας μια σειρά από αρνητικές συνέπειες στο δικό σας οργανισμό αλλά και σε αυτόν του εμβρύου.
Αφού έχετε κάνει το πρώτο βήμα, δηλαδή έχετε αποφασίσει ότι θέλετε να κόψετε το κάπνισμα, το επόμενο βήμα είναι να ενημερωθείτε για τις διαθέσιμες θεραπείες υποκατάστασης νικοτίνης - τόσο στη διάρκεια της εγκυμοσύνης όσο και κατά την περίοδο του θηλασμού, ώστε να λάβετε τεκμηριωμένες αποφάσεις για τη διακοπή του καπνίσματος. και με την υποχρεωτική σύμφωνη γνώμη του γυναικολόγου σας.
Εγκυμοσύνη
Τα καλά νέα είναι ότι, σε οποιοδήποτε στάδιο της εγκυμοσύνης κι αν βρίσκεστε, η διακοπή του καπνίσματος είναι ιδιαίτερα επωφελής. Τα θετικά αποτελέσματα από αυτή την απόφαση, αρχίζουν να εμφανίζονται μόλις 20 λεπτά μετά το τελευταίο σας τσιγάρο. Έτσι, τη στιγμή που σταματάτε, αρχίζετε να αυξάνετε τις πιθανότητες μιας υγιέστερης εγκυμοσύνης και ενός υγιέστερου μωρού.
Στη διάρκεια της εγκυμοσύνης θα ήταν ιδανικά καλύτερο να κόψετε το κάπνισμα χωρίς κάποια θεραπεία υποκατάστασης νικοτίνης. Αδιαμφισβήτητα η καλύτερη επιλογή είναι να σταματήσετε εντελώς το κάπνισμα.
Το να προστατεύσετε το έμβρυο από τον καπνό του τσιγάρου, είναι ένα από τα πιο σημαντικά δώρα που μπορείτε να του κάνετε, πριν ακόμη γίνει, το νεογέννητο μωρό σας.
Επίσης, αποφασίζοντας τη διακοπή, αυξάνετε την πιθανότητα να έχετε μια ευκολότερη γέννα.
Θηλασμός
Εάν θηλάζετε, θα ήταν προτιμότερο να προσπαθήσετε να κόψετε το κάπνισμα χωρίς θεραπεία υποκατάστασης νικοτίνης.
Είστε έτοιμοι να κόψετε εντελώς το κάπνισμα;
Μάθετε πώς μπορείτε να κόψετε απότομα το κάπνισμα χρησιμοποιώντας τα προϊόντα NICORETTE® για να διαχειριστείτε την έντονη επιθυμία για τσιγάρο και τα συμπτώματα στέρησης. Εάν σταματήσετε το κάπνισμα για 1 εβδομάδα, έχετε 9 φορές περισσότερες πιθανότητες να το κόψετε οριστικά.
Πώς να βοηθήσετε τους αγαπημένους σας να κόψουν το κάπνισμα
Βοηθήστε κάποιον να σταματήσει το κάπνισμα και ανακαλύψτε πόσο υπέροχο συναίσθημα είναι. Εδώ συγκεντρώσαμε ορισμένους χρήσιμους τρόπους για να προσφέρετε στα αγαπημένα σας πρόσωπα την υποστήριξη που χρειάζονται.
