Πιέστε το μαύρο κουμπί προς τα κάτω, μέχρι να μπορέσετε να το σπρώξετε ελαφρά προς τα μέσα.
Κρατώντας πατημένο το κουμπί προς τα μέσα, σύρετε προς τα επάνω και συνεχίστε μέχρι το επάνω μέρος του διακόπτη να ασφαλίσει στη θέση του.
Πριν το χρησιμοποιήσετε για πρώτη φορά, προετοιμάστε το στόμιο πιέζοντας σταθερά το επάνω μέρος σε ένα χαρτομάντιλο μέχρι να εμφανιστεί ένας γεμάτος ψεκασμός. Εάν δεν χρησιμοποιήσετε το σπρέι για μερικές ημέρες, ίσως χρειαστεί να επαναλάβετε αυτό το βήμα.
Πιέστε σταθερά το επάνω μέρος του διακόπτη για να ψεκάσετε μία δόση στο στόμα σας, αποφεύγοντας τα χείλη. Για καλύτερα αποτελέσματα, περιμένετε μερικά δευτερόλεπτα προτού καταπιείτε. Μην εισπνέετε το σπρέι – δεν πρέπει να εισέλθει στο λαιμό σας.
Για να κλείσετε το διακόπτη, σύρετε το κουμπί προς τα κάτω, μέχρι να μπορέσετε να τον σπρώξετε ελαφρώς προς τα μέσα. Στη συνέχεια, πιέζοντας προς τα μέσα, σύρετε προς τα κάτω, ώστε να ασφαλίσει στη θέση του.
Είστε έτοιμοι να κόψετε εντελώς το κάπνισμα; Χρησιμοποιήστε το σπρέι όποτε αισθάνεστε την ανάγκη να καπνίσετε. Με την πάροδο του χρόνου, θα χρειάζεται να χρησιμοποιείτε το σπρέι όλο και λιγότερο για να ελέγξετε την έντονη επιθυμία για τσιγάρο και τα συμπτώματα στέρησης.
Εάν εξακολουθείτε να αισθάνεστε έντονη επιθυμία για τσιγάρο μετά τον πρώτο ψεκασμό, ψεκάστε ξανά.
Χρησιμοποιήστε αυτό το διάγραμμα ως οδηγό:
Εβδομάδες 1 έως 6 | 1 έως 2 ψεκασμοί, ανά μισή ώρα |
Εβδομάδες 7 έως 9 | Μειώστε στο μισό τον αριθμό των ψεκασμών ανά ημέρα |
Εβδομάδες 10 έως 12 | 2 έως 4 ψεκασμοί την ημέρα |
Μετά από 12 εβδομάδες | Διακόψτε τη χρήση του Quickmist |
Μέγιστη δοσολογία | 2 ψεκασμοί κάθε φορά 4 ψεκασμοί ανά ώρα 64 ψεκασμοί ανά 24ωρο |