Skip to main content
Βιωσιμότητα
Youtube
Nicorette Logo
Friends talking on hike

Ετοιμαστείτε να κόψετε το κάπνισμα

Είμαστε εδώ για να σας βοηθήσουμε να σταματήσετε το κάπνισμα, παρέχοντας τις πληροφορίες και τα κίνητρα που χρειάζεστε. Τα άρθρα αυτά παρέχουν λεπτομέρειες πληροφορίες για το κάπνισμα και τον τρόπο διακοπής του, καθώς και τα κίνητρα που χρειάζεστε για να ξεκινήσετε την πορεία σας. Μπορείτε να τα χρησιμοποιήσετε ως εργαλεία που θα σας βοηθήσουν να κατορθώσετε ένα εκπληκτικό επίτευγμα – να σταματήσετε οριστικά το κάπνισμα.

Ετοιμαστείτε να κόψετε το κάπνισμα - Image 46 - nicorette.gr - el-GR
Είχατε δοκιμάσει να κόψετε το κάπνισμα παλιότερα; Αυτή τη φορά είναι διαφορετικά.
Έχουμε συγκεντρώσει όλα τα εργαλεία και τις πηγές πληροφόρησης που χρειάζεστε, ώστε να κόψετε οριστικά το κάπνισμα.
Διαβάστε περισσότερα
Ετοιμαστείτε να κόψετε το κάπνισμα - Image 47 - nicorette.gr - el-GR
Μύθοι σχετικά με τη διακοπή του καπνίσματος
Πιστεύετε ότι η απότομη διακοπή είναι αποτελεσματική; Ανησυχείτε για το άγχος και το βάρος σας; Ενημερωθείτε, ώστε να μπορέσετε να σταματήσετε το κάπνισμα με επιτυχία.
Διαβάστε περισσότερα
Ετοιμαστείτε να κόψετε το κάπνισμα - Image 48 - nicorette.gr - el-GR
Συμβουλές για να κόψετε το κάπνισμα
Μάθετε τι ισχύει πραγματικά και δείτε μερικές χρήσιμες λύσεις για απελευθερωθείτε οριστικά από το κάπνισμα.
Διαβάστε περισσότερα
Ετοιμαστείτε να κόψετε το κάπνισμα - Image 49 - nicorette.gr - el-GR
Καταγράψτε τους στόχους και επιβραβεύστε τον εαυτό σας
Φροντίστε να επιβραβεύετε τον εαυτό σας κάθε φορά που φτάνετε σε ένα ορόσημο στην προσπάθεια διακοπής του καπνίσματος. Έτσι, η πορεία για την επιτυχία θα γίνει ευκολότερη.
Διαβάστε περισσότερα
Ετοιμαστείτε να κόψετε το κάπνισμα - Image 50 - nicorette.gr - el-GR
Υπολογιστής Κόστους
Τα χρήματα που θα εξοικονομείτε είναι ένα σημαντικό κίνητρο για να συνειδητοποιήσετε τα οφέλη της διακοπής του καπνίσματος.
Διαβάστε περισσότερα
Ετοιμαστείτε να κόψετε το κάπνισμα - Image 51 - nicorette.gr - el-GR
Τα οφέλη της διακοπής του καπνίσματος για την υγεία
Θα αρχίσετε να αισθάνεστε τα οφέλη της διακοπής του καπνίσματος για την υγεία σας από την πρώτη κιόλας ώρα. Μάθετε τι συμβαίνει στο σώμα σας μόλις σταματήσετε το κάπνισμα.
Διαβάστε περισσότερα
Ετοιμαστείτε να κόψετε το κάπνισμα - Image 52 - nicorette.gr - el-GR
Το κάπνισμα επηρεάζει τους ανθρώπους γύρω σας
Το κάπνισμα δεν επηρεάζει μόνο εσάς, αλλά και όλους τους ανθρώπους στη ζωή σας.
Διαβάστε περισσότερα
Ετοιμαστείτε να κόψετε το κάπνισμα - Image 53 - nicorette.gr - el-GR
Οι χημικές ουσίες του τσιγάρου και το σώμα σας
Ο καπνός του τσιγάρου περιέχει πάνω από 7000 χημικές ουσίες
Διαβάστε περισσότερα
Ετοιμαστείτε να κόψετε το κάπνισμα - Image 54 - nicorette.gr - el-GR
Η αλήθεια για τη νικοτίνη & τις θεραπείες υποκατάστασης νικοτίνης
Ανακαλύψτε τον πραγματικό ρόλο της νικοτίνης στην εξάρτηση και στη θεραπεία υποκατάστασης.
Διαβάστε περισσότερα
Ετοιμαστείτε να κόψετε το κάπνισμα - Image 55 - nicorette.gr - el-GR
Γονιμότητα, εγκυμοσύνη & θηλασμός
Εάν είστε καπνίστρια που προγραμματίζετε να αποκτήσετε οικογένεια, είστε έγκυος ή θηλάζετε, θα πρέπει να γνωρίζετε αυτά τα σημαντικά στοιχεία σχετικά με το κάπνισμα και τις θεραπείες υποκατάστασης νικοτίνης.
Διαβάστε περισσότερα
Showing 8 of 10
Προϊόντα
  • Τσίχλα NICORETTE®
  • Quickspray NICORETTE®
  • Διαδερμικό Έμπλαστρο NICORETTE®
  • Συχνές ερωτήσεις
Εταιρεία
  • Επικοινωνία
Μάθετε
  • Ετοιμαστείτε να κόψετε το κάπνισμα
  • Είχατε δοκιμάσει να κόψετε το κάπνισμα παλιότερα; Αυτή τη φορά είναι αλλιώς
  • Μύθοι για τη διακοπή του καπνίσματος
  • Συμβουλές για να κόψετε το κάπνισμα
  • Καταγράψτε τους στόχους και επιβραβεύστε τον εαυτό σας
  • Τα οφέλη της διακοπής του καπνίσματος για την υγεία
  • Όλοι επηρεάζονται από το κάπνισμα
  • Οι χημικές ουσίες του τσιγάρου & το σώμα σας
  • Η αλήθεια για τη νικοτίνη & τις θεραπείες υποκατάστασης νικοτίνης
  • Γονιμότητα, εγκυμοσύνη & θηλασμός
  • Πώς να κόψετε το κάπνισμα
  • Είστε έτοιμοι να κόψετε εντελώς το κάπνισμα;
  • Θέλετε να κόψετε το κάπνισμα σταδιακά;
  • Συνδυασμός προϊόντων
  • Πώς να καταπολεμήσετε την έντονη επιθυμία για τσιγάρο
  • Δημιουργία ενός δικτύου υποστήριξης
  • Διακοπή καπνίσματος μόνος ή με παρέα
  • Πώς να βοηθήσετε αγαπημένα πρόσωπα να κόψουν το κάπνισμα
  • Μείνετε προσηλωμένοι στο στόχο
  • Τι θα κάνετε εάν καπνίσετε ένα τσιγάρο
  • Απαλλαγή από τις καπνιστικές συνήθειες
  • Πώς να πείτε στα αγαπημένα σας πρόσωπα ότι θα κόψετε το κάπνισμα
  • Διαχείριση του βάρους σας
  • Χρήσιμες πηγές
  • Χάρτης ιστότοπου
Νομικό
  • Δήλωση προστασίας προσωπικών δεδομένων
  • Νομικό σημείωμα

Το Υπουργείο Υγείας και ο Εθνικός Οργανισμός Φαρμάκων συνιστούν:

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΠΡΟΣΕΚΤΙΚΑ ΤΙΣ ΟΔΗΓΙΕΣ ΧΡΗΣΗΣ, ΣΥΜΒΟΥΛΕΥΤΕΙΤΕ ΤΟ ΓΙΑΤΡΟ Η’ ΤΟ ΦΑΡΜΑΚΟΠΟΙΟ ΣΑΣ.

Αντενδείκνυται σε άτομα με σοβαρή καρδιαγγειακή νόσο,

σοβαρές αρρυθμίες ή ασταθή στηθάγχη, καθώς και σε παιδιά κάτω των 18 ετών.

Kαλύτερη παρουσίαση του παρόντος ιστότοπου γίνεται με: Internet Explorer Version 7 ή και παραπάνω, Firefox Version 3.0 και Safari

KENVUE ΕΛΛΑΣ ΕΜΠΟΡΙΚΗ ΜΟΝΟΠΡΟΣΩΠΗ ΑΝΩΝΥΜΗ ΕΤΑΙΡΙΑ

Αυτή η ιστοσελίδα κατέχεται από την Kenvue Hellas Commercial Single Member S.A. η οποία είναι και η μοναδική υπεύθυνη για το περιεχόμενό της. Απευθύνεται σε επισκέπτες από την Ελλάδα.

Τελευταία ενημέρωση: 07.07.2025.