Πιστεύουμε ότι η απόφαση διακοπής του καπνίσματος δεν είναι καθόλου απλή, καθώς αυτό που καλείστε να αντιμετωπίσετε είναι πιθανώς ένα από τα δυσκολότερα πράγματα που έχετε κάνει ποτέ. Εμείς είμαστε εδώ για να σας βοηθήσουμε.
Ίσως προτιμάτε να κόψετε το κάπνισμα εντελώς ή να το κάνετε σταδιακά. Εμείς είμαστε εδώ για να σας στηρίξουμε σε κάθε βήμα της πορείας που σας ταιριάζει καλύτερα. Εάν αποφασίσετε να κόψετε εντελώς το κάπνισμα και να χρησιμοποιήσετε ένα προϊόν NICORETTE®, σας προτείνουμε να μάθετε περισσότερα σχετικά με την Πρόκληση της Πρώτης Εβδομάδας και πώς μπορεί να αυξήσει τις πιθανότητες επιτυχίας σας.
Η πρώτη εβδομάδα προμηνύει την επιτυχία σας
Θα προσπαθήσουμε μαζί για να ξεπεράσετε την πρώτη κρίσιμη εβδομάδα της πορείας σας προς την οριστική διακοπή του καπνίσματος:
Εάν καταφέρετε να αντισταθείτε στην έντονη επιθυμία σας και να μην καπνίσετε στη διάρκεια της πρώτης εβδομάδας, έχετε 9 φορές περισσότερες πιθανότητες να κόψετε οριστικά το κάπνισμα.
Πώς λειτουργεί η Πρόκληση της Πρώτης Εβδομάδας
Η Πρόκληση της Πρώτης Εβδομάδας είναι η διαδικασία κατά την οποία σταματάτε το κάπνισμα για μία εβδομάδα και καταφέρνετε να διαχειριστείτε την έντονη επιθυμία σας για τσιγάρο και τα συμπτώματα στέρησης με τη βοήθεια ενός προϊόντος NICORETTE.
Εάν κόψετε εντελώς το κάπνισμα, θα αρχίσετε να αισθάνεστε αρκετά πιο γρήγορα τα οφέλη αυτής της αποχής για την υγεία σας. Ωστόσο, είναι απολύτως φυσιολογικό να αισθάνεστε εκνευρισμό και απογοήτευση για κάποιο διάστημα. Μην ανησυχείτε. Θα σας βοηθήσουμε να το ξεπεράσετε και τα συναισθήματα αυτά θα περιοριστούν σημαντικά μετά από λίγο καιρό.
Εάν κατορθώσετε να κόψετε οριστικά το κάπνισμα, θα αισθάνεστε ότι μπορείτε να κάνετε τα πάντα. Είμαστε εδώ για να παρέχουμε βοήθεια και έμπνευση σε κάθε βήμα της δύσκολης πορείας προς το στόχο, με σύμμαχο τα εργαλεία και την εμπειρία μας. Ας ξεκινήσουμε αυτήν την πορεία μαζί.
