Διακοπή καπνίσματος: Τα οφέλη για το δέρμα
Συχνά αναφερόμαστε στις δυσάρεστες επιπτώσεις που έχει το κάπνισμα στην υγειά του καπνιστή με ιδιαίτερη έμφαση στα προβλήματα που προκαλεί στους πνεύματος και την καρδιά. Όμως, λιγότερο συχνά αναφερόμαστε στις σημαντικές συνέπειες που έχει στην υγεία του δέρματος οι οποίες επηρεάζουν εξίσου την υγεία του ατόμου.
Πώς οι ουσίες που περιέχονται στο τσιγάρο βλάπτουν το δέρμα
Αρχικά, θα πρέπει να γίνει λόγος για τις ουσίες που περιέχει το τσιγάρο, οι οποίες προκαλούν τη βλάβη στο δέρμα. Έτσι, υπολογίζεται ότι κάθε τσιγάρο αποτελείται από πάνω από 5000 χημικές ουσίες που αποτελούν κίνδυνο για την υγεία του δέρματος.
Οι πιο αξιοσημείωτες βλαβερές ουσίες είναι οι παρακάτω:
- Νικοτίνη: Είναι η πιο γνωστή ουσία που περιέχεται στα τσιγάρα, η οποία είναι εξαιρετικά εθιστική. Η ουσία αυτή βρίσκεται στη φύση στα φύλλα του καπνού. Αποτελεί μία επικίνδυνη ουσία για το δέρμα καθώς στενεύει τα μικροσκοπικά τριχοειδή αγγεία του αίματος. Αυτό έχει ως αποτέλεσμα να μειώνεται η ροή του αίματος που φτάνει στο δέρμα.
- Μονοξείδιο του άνθρακα: Πρόκειται για ένα δηλητηριώδες αέριο το οποίο έχει την ιδιότητα να δυσκολεύει την κυκλοφορία του αέρα στο σώμα. Έτσι, λιγότερο οξυγόνο φτάνει στο σώμα και κατά συνέπεια στο δέρμα.
- Ελεύθερες ρίζες: Τα μόρια αυτά βρίσκονται στον καπνό και επιτίθενται στους υγιείς ιστούς του δέρματος όπως το κολαγόνο, το οποίο είναι υπεύθυνο για την ελαστικότητα του δέρματος.
Υπάρχουν πολλοί τρόποι με τους οποίους τα παραπάνω στοιχεία βλάπτουν το δέρμα. Οι πιο αξιοσημείωτοι από αυτούς είναι οι παρακάτω:
Το κάπνισμα ενισχύει την εμφάνιση ρυτίδων
Σύμφωνα με έρευνες οι καπνιστές έχουν περισσότερες πιθανότητες να σχηματίσουν ρυτίδες σε σχέση με εκείνους που δεν καπνίζουν. Οι ρυτίδες αυτές εμφανίζονται κατά κύριο λόγο γύρω από τα μάτια αλλά και το στόμα.
Ακόμη, είναι συχνή η εμφάνιση ρυτίδων και σε άλλα σημεία του προσώπου όπως το εξωτερικό τμήμα των ματιών αλλά και σε άλλα σημεία του σώματος όπως τα μπράτσα και οι μηροί.
Πώς η νικοτίνη χαλαρώνει το δέρμα
Μία άλλη επίδραση που έχουν οι βλαβερές ουσίες του καπνίσματος στο δέρμα αφορά τη χαλάρωση σε διάφορα σημεία του προσώπου ή αλλιώς η δημιουργία «σακούλων». Πιο συγκεκριμένα παρατηρείται χαλάρωση στην περιοχή των βλεφάρων τόσο στο επάνω μέρος όσο και στο κάτω. Ακόμη, σύμφωνα με άλλες μελέτες το κάπνισμα επιδεινώνει την χαλάρωση στην περιοχή του λαιμού, στους μαστούς και τα μπράτσα.
Ο τόνος του χρώματος της επιδερμίδας επηρεάζεται από το κάπνισμα
Το κάπνισμα επηρεάζει σε μεγάλο βαθμό και την χρωματική απόχρωση του δέρματος. Έτσι, οι καπνιστές συχνά παρατηρούν ότι το δέρμα τους είναι πιο γκρίζο και/ή θαμπό σε σχέση με την απόχρωση που είχαν πριν ξεκινήσουν το κάπνισμα. Αυτό οφείλεται στην μειωμένη ροή αίματος στα κύτταρα και την έλλειψη οξυγόνου.
Δερματικές παθήσεις ως πιθανά αποτελέσματα του καπνίσματος
Οι καπνιστές έχουν περισσότερες πιθανότητες να αναπτύξουν διάφορες δερματικές παθήσεις. Πιο συγκεκριμένα, όσοι καπνίζουν κινδυνεύουν κατά 52% περισσότερο να εμφανίσουν καρκίνωμα στο δέρμα (ακανθοκυτταρικό καρκίνωμα) σε σχέση με τους μη καπνιστές. Πρόκειται για την δεύτερη πιο συχνή μορφή καρκίνου στο δέρμα και οφείλεται σε μεγάλο ποσοστό στις τοξίνες του τσιγάρου.
Μία άλλη συχνή δερματική πάθηση είναι η ψωρίαση. Πρόκειται για ένα αυτοάνοσο νόσημα, το οποίο δεν προκαλείται αποκλειστικά από το κάπνισμα, αλλά σύμφωνα με έρευνες όσοι καπνίζουν διατρέχουν μεγαλύτερο κίνδυνο εμφάνισης. Όσοι πάσχουν από ψωρίαση παρουσιάζουν έντονες φλεγμονές στο δέρμα καθώς οι χημικές ουσίες που βρίσκονται στα τσιγάρα μπερδεύουν το ανοσοποιητικό σύστημα κάνοντάς το να παράγει μεγαλύτερες ποσότητες λευκών αιμοσφαιρίων με στόχο να καταπολεμήσει την λοίμωξη.
Διακοπή του καπνίσματος και επανόρθωση του δέρματος
Η καλύτερη πρακτική για την αποφυγή των παραπάνω παθήσεων είναι η διακοπή του καπνίσματος. Μετά την διακοπή του καπνίσματος και πιο συγκεκριμένα σε ένα διάστημα 2-12 εβδομάδων, τα αποτελέσματα στην εμφάνιση και κυρίως στην υγεία του δέρματος θα είναι αμέσως ορατά. Έτσι, σταδιακά θα αυξηθεί η ροή του αίματος στο δέρμα και συνεπώς η παροχή οξυγόνου.
